Készítsek egy felvételt a versenyem során?
Készítsek egy felvételt a versenyem során?
Anonim

Utolsó maratonom körülbelül 20. mérföldénél ittam egy whiskyt, és fantasztikusan éreztem magam. Miert van az?

Milyen nagylelkű nézők voltak!

Manapság ritkán hallani olyan állóképességi sportolókról, akik a verseny közepén lövöldöznek. Az alkoholt azonban rutinszerűen használták a versenyeken egészen az 1970-es és 1980-as évekig, amikor a kutatók elkezdték komolyan megvizsgálni annak sportteljesítményre gyakorolt hatását. Ahogy Mel Williams kutató és maratonista írta a Marathon and Beyond számára, az 1900-as évek elején „a maratoni futók állítólag pezsgőt, konyakot vagy rumot fogyasztottak a verseny előtt és alatt; bort szolgáltak fel a folyadékpótló állomásokon az 1924-es párizsi olimpiai maratonon.” Arról is beszámolnak, hogy Spyridon Louis, az első modern kori olimpiai maraton győztese 1896-ban, kevesebb mint 10 ezerre a célvonaltól ledobott egy pohár konyakot.

„Rögtön az ókori Görögországig vezethető vissza, ahol a sportolók alkoholt ittak sporteseményeik alatt” – mondja Dr. Matthew Barnes, a Massey Egyetem új-zélandi Sport- és Edzéstudományi Karának oktatója. „Növekvő agressziónak tekintették. Ha agresszívebb lennél, erősebben erőltetnéd magad, és versenyképesebb lennél. Ebből a szempontból talán van benne valami.”

Arra is van azonban esély, hogy a whisky nem húzza meg a Hulk ravaszt. Az alkoholnak „lehet, hogy nincs hatása, vagy negatív hatással van” a teljesítményre, mondja Barnes. „Ha edzés közben vagy közvetlenül edzés előtt iszik alkoholt, az hatással van a szív összehúzódására – ugyanazon relatív erőfeszítés mellett a szívnek keményebben kell dolgoznia.”

De megcsináltál egy lövést, és „nagyszerűnek” érezted magad, és tudni akarod, miért. Barnes feltételezi, hogy talán azért, mert a szervezet alkoholt használ üzemanyagként, így a lövés egy kis cukros lázat adott, mintha egy gélt vett volna be. De figyelembe véve a kis mennyiségű alkoholt egy injekcióban, Barnes úgy gondolja, hogy ez nem adott volna túl sok lökést.

Tehát Barnes úgy véli, ön valószínűleg az alkohol mentális, nem pedig fiziológiai hatásai miatt érezte magát idegesnek. „Maratonon futsz, és borzasztóan érzed magad. Ha kis adagokban szedsz be egy stimulánst, akkor az alkohol serkentő hatású – ez egy kis lendületet ad pszichológiailag és kognitívan, ami bizonyos előnyökkel járhat a versenynek abban a szakaszában” – mondja Barnes. Ahogy egy Forbes-cikk arról szól, hogy mit tesz az alkohol az agyaddal: „Azáltal, hogy megemeli az agyad dopaminszintjét, az alkohol arra készteti, hogy azt gondold, hogy ez valóban remekül érzi magát.”

Tekintsd magad szerencsésnek. Nem mindenkinek lesz egyforma közérzete a maratoni futás végén, mert a méret, a nem és az alkoholfogyasztás története egyaránt befolyásolja a sportoló reakcióját a kábítószerre.

ALSÓ VONAL: Az alkohol valószínűleg jól érezte magát, valószínűleg a pozitív neurotranszmitter dopamin szintjének növelésével az agyban. A kutatók azonban nem gondolják, hogy bármit is segített volna fiziológiailag.

Ajánlott: