Ez az agyad alvás nélkül
Ez az agyad alvás nélkül
Anonim

Régóta tudjuk, hogy az alvás fontos az egészsége szempontjából, de egy új tanulmány azt mutatja, hogy a résszel való spórolás az idegsejtek tartós elvesztéséhez vezethet.

Ha kihagytad az alvást, és azt gondolod, hogy hétvégén bepótolod, íme néhány rossz hír. A Pennsylvaniai Egyetem és a Pekingi Egyetem tudósai azt találták, hogy a krónikus alvásvesztés valójában visszafordíthatatlan agysejtek károsodásához és elvesztéséhez vezethet.

„Olyan társadalomban élünk, ahol a középiskolás tinédzserek, egyetemisták és fiatal felnőttek minden évben egyre később és később maradnak fent, mert megnövekedett időigényük és előnyük van a világban” – mondja Dr. Sigrid Veasey, munkatársa. orvosprofesszor és a Perelman School of Medicine Alvás- és Cirkadián Neurobiológiai Központjának tagja. – De mi van, ha ez az él elveszett agysérülés miatt?

A kutatók normál pihenőidő, rövid ébrenlét vagy hosszabb ébrenlét után figyelték az egerek agyát, hasonlóan egy tipikus műszakban dolgozó, például teherautó-sofőr alvási szokásaihoz. Most először tapasztalták, hogy több napos műszakban dolgozó alvási szokások után az egerek elveszítették az éberséghez és az optimális megismeréshez nélkülözhetetlen bizonyos típusú neuronok 25 százalékát, és egy bizonyos enzim csökkenést tapasztaltak, amely szabályozza a fehérjék növekedését. energiatermelés, és megvédi a neuronokat a szabad gyököktől.

Bár a tanulmány egerek agyát vizsgálta, minden vizsgált emlős ugyanazokat a neuronokat tartalmazza. „Nem tudjuk extrapolálni, hogy mekkora kárt okoznának az emberek ugyanazon alvásvesztés esetén, de elég valószínűnek tűnik, hogy ha elegendő krónikus alvásvesztést szenvednénk, akkor ezekben a neuronokban némi károsodást tapasztalhatunk” – mondja Veasey.

Veasey számára a következő lépés az, hogy képalkotó technikákkal vizsgálják az éjszakai műszakban dolgozó embereket, hogy kiderüljön, meg tudják-e határozni az agyi aktiválás, a neurotranszmisszió és a metabolitok közötti különbségeket. „Szeretnénk egy egyszerű biomarkert kidolgozni, hogy az egyének nyomon követhessék saját állapotukat/alvási igényeiket.”

Ajánlott: