2024 Szerző: Graham Miers | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-25 04:45
Pico tíz évvel ezelőtt kezdett el futni és hegyeket mászni, miután rák következtében elvesztette a lábát
Amikor Kathy Pico szeptemberben elérte az ecuadori Cotopaxi csúcsát, mélyet szívott a kénes árnyalatú levegőből. Az akkor 47 éves amputált annyira erőltette magát, annyi órát mozgott – és annyi éven át –, hogy végre engedett magának egy pillanatnyi felüdülést a világ egyik legmagasabb vulkánjának tetején. Belenézett a kráterbe, majd kinézett az előtte húzódó földre. – Csodálatos – mondta. Kilenc nappal később, több ezer mérfölddel arrébb, hat óra hét perc alatt teljesítette első maratonját Chicagóban.
Pico útja tíz évvel ezelőtt kezdődött, miután felfedezte, hogy a bokájának krónikus fájdalma, amely évekig elzárta őt, egy lassan növekvő daganat. 2009 végére négy kemoterápiát vészelt át, ami csökkentette a méretét, de nem szüntette meg. Ezután úgy döntött, hogy amputálja bal lábát a boka felett, hogy teljesen kiirtsa a daganatot.
A műtét előtti éjszaka Pico azt álmodta, hogy maratonon versenyzik. 18 éves kora óta nem futott, amikor elkezdődött a bokafájdalom, és ez csak szórakozásból volt; soha nem vett részt versenyen. A műtét után Pico kapcsolatba került David Krupával, egy amerikai protézissel szülővárosában, az ecuadori Quitóban, aki lábprotézissel szerelte fel. Izgatott volt. De az első lépése után rájött, milyen nehéz az új végtagja, és milyen legyengült a teste a kemoterápia, a kemoterápia miatti korai menopauza és a műtét miatt. „Azt gondoltam: „Istenem, hogyan futhatnék ebben?” – mondja spanyolul egy tolmácson keresztül. Pico két évet töltött fizikoterápiával, izomtömegének növelésével és a túlsúlyhoz való hozzászoktatással. Első versenyére, egy 5K-ra 2012 októberében jelentkezett, bár a protézise csak gyaloglásra készült, és a három mérföldet lassú tempóban kellett megtennie.
Néhány év elteltével az első protézissel Krupa felvette a kapcsolatot Picóval, hogy a Range of Motion Project (ROMP) nevű szervezeten keresztül kapott egy futópengét, amely szervezet protéziseket adományoz dél-amerikai amputáltaknak. „Tökéletes volt” – mondja Pico. "Látványos." Elkezdte fejleszteni állóképességét futóként, száguldott Quito szűk, macskaköves utcáin, és szédült sikátorokon haladt.
2015-ben Krupa megkérdezte, hogy a Pico szeretne-e részt venni egy új kezdeményezésben a ROMP-n keresztül, amelynek keretében a világ minden tájáról érkezett amputáltak hegyeket léptetnének meg, és pénzt gyűjtenének protézisek beszerzésére. „Azt hittem, könnyű lesz, mert tudok járni” – mondja Pico. Ám amikor először megpróbált felmászni egy meredek dombra egy quitoi parkban, a lábai elálltak. Edzőpartnereinek hátulról kellett felnyomniuk, hogy feljusson a csúcsra. Felfedezte, hogy a hegyek skálázásához szükséges izmok mások, mint a dombos utcákon való navigáláshoz használt izmok. A protézis újabb réteget ad a küzdelemnek, mivel a használt izmok közötti különbségek még hangsúlyosabbak. Azok az amputáltak, akik protézist, hegymászóbakancsot és görcsöket viselnek, minden hozzáadott uncia sokkal nehezebbnek tűnik, mint amit ugyanaz a felszerelés egy normál végtagon érezne. „Ekkor jöttem rá, hogy valóban fejlesztenem kell az alvó izmaim” – mondja Pico.
Ezeknek az izmoknak a felépítése érdekében számtalan lépcsősoron kezdett fel és le járni, és gyakorlatokat végzett a fenék és a hát megerősítésére. Többet kardiózott, úszott és kerékpározott, és megváltoztatta az étrendjét, elhagyta a zsírt és a feldolgozott élelmiszereket, napi öt-hatszor kisebb adagokat evett, és rendszeres időbeosztás szerint étkezett anélkül, hogy kihagyna egy étkezést. Fokozatosan alkalmazkodott a magasabban fekvő oxigénszintekhez. „Az első év nagyon nehéz volt, nagyon fárasztó, nagyon érzelmes volt” – mondja. – Olyan érzés volt, mintha mindent elölről kezdenénk.
Egy év után azonban Pico ugyanazt a szenvedélyt érzett a hegymászás iránt, mint a futás iránt. Fokozta az edzésprogramját, és hajnali 4-kor edzett. mielőtt elkezdődött volna a könyvelői munkája, és a munka végeztével visszavette. A következő két évben kisebb csúcsokat mért fel Ecuador-Rumiñahui, Pasochoa, Rucu Pichincha, Iliniza Norte és Cayambe területén, de semmi sem volt olyan magas, mint 19 000 láb Cotopaxi. 2018. szeptember 28-án Pico a ROMP hegymászócsapatával első próbálkozásra elérte Cotopaxi jeges csúcsát. „Megszabadultam a bal lábamtól, hogy mindkettőt leültethessem a földre” – mondja.
„Az első év nagyon nehéz volt, nagyon fárasztó, nagyon érzelmes volt” – mondja. – Olyan érzés volt, mintha mindent elölről kezdenénk.
Pico hamarosan ismét mozgásban volt. Tavaly októberben a chicagói maratonon áthaladva a célvonalon Pico úgy érezte, hogy áthalad a kilenc évvel korábbi álmán. Ha újra erre az érzésre gondol, sírni kezd. „Soha nem tudtam volna elképzelni, hogy sportoló leszek a műtét után” – mondja Pico. Visszatekintve azt mondja, minden megérte: az évekig tartó frusztráció és áldozatvállalás, a könyörtelen képzés, még maga az eljárás is. Sportteljesítményei miatt úgy tűnt, mintha a protézis az ő részévé vált volna.
Pico azt javasolja, hogy minden sportoló, aki új sportágat kezd, fokozatosan lazítsa meg magát. Kezdje hosszabb sétákkal, majd futással, mielőtt hegyi túrákba vagy maratonokba merülne. „A kulcs a türelem. Minden álom, ami megvalósul, időbe telik” – mondja.
Pico azt tervezi, hogy továbbra is fut egy-két versenyt évente, beleértve a New York City Maratont idén ősszel. És továbbra is hegyeket fog mászni ROMP-pal és az amputált hegymászók elit csapatával, kergetve azokat az érzéseket, amelyek a világ tetején állva és a célvonalon áthaladva járnak. „A kis pillanatok, amikor elakad a lélegzetünk – erről szól az élet” – mondja.
Ajánlott:
Most indul: A Wearable Tech megfelel a nevének?
Az arizonai Scottsdale-ben, az arizonai Scottsdale-ben, a Superstition Mountain domborulatában, a fergeteges, dupla ütemben zümmögve, a pillanat megfelelőnek tűnt. Felemeltem az ujjam a napszemüvegemre, finoman végighúztam az optikai érintésérzékelőn, és elkezdtem filmezni
Csak azért, mert bent vagy, még nem jelenti azt, hogy biztonságban vagy
A síőrség mindent megtesz, hogy biztonságosan megnyíljon a terep, de a bejövő lavinák még akkor is előfordulnak, ha a járőr útvonalakat fut, bombákat dob, és síeleket vág le. Ez soha nem fog változni. Síeléskor vállaljuk ezt a kockázatot
Rory Bosio újra feltalálja a futást – és még csak most kezdi
Rory Bosio 2007-ben versenyezte első ultramaratonját. Azóta a kaliforniai Truckee lakója négy helyen végzett a legjobb öt között a nyugati államok 100-án, és kétszer nyerte meg a The North Face rangos Ultra-Trail du Mont-Blanc versenyét
A félelmetes hegymászófilm korszaka csak most kezdődött
Az elmúlt három évtizedben a Mountainfilm kibővítette hatókörét a környezetről, a társadalmi igazságosságról vagy bármi másról, ami a szervezők döntése szerint „a fékezhetetlen emberi szellem ünneplése” alá tartozik. De a mászófilmek egyre inkább a háttérbe szorultak. „A fesztivál valóban változatossá vált a magas színvonalú filmkészítés mellett” – mondja Nick Rosen, a Sender Films producere és rendezője, aki a Reel Rock hegymászó filmsorozat bemutatásáról ismert. „Hát volt
Történelmi rekordok dőltek meg a Monaco Track Meeten Csak reméljük, hogy tiszták
A metrikus mérföldesek számára minden bizonnyal volt valami a mediterrán levegőben múlt péntek este a monacói Herculis pályatalálkozón