Hacsak nem az a küldetése, hogy Darwin-díjat nyerjen, lépjen távolabb az EpiPentől. „Remélem, senki sem lenne elég hülye ahhoz, hogy ezt kipróbálja” – mondja Dr. Andy Hunt
Szerencsédre sok kutatást végeztek arra vonatkozóan, hogyan lehet hűvös maradni, amikor a hőmérséklet emelkedik. Megvizsgáltunk kilenc népszerű hőgyógyszert, hogy megtudjuk, vajon
„Ha a téli szezont egy hetes sídudorokkal kezdi, fájó térd, derékfájás vagy derékmerevség, és néha kellemetlen érzések jelentkezhetnek a bokában
Először is nézzük meg, mi az az anyagcsere-teszt. Amikor megkapja az anyagcsere-tesztet, gyakran két különböző dolgot vizsgálnak meg: a VO2 max értékét és a nyugalmi állapotot
Először azt akartuk válaszolni: "Igaz vagy?" és hagyd annyiban. De felhívtuk Ted Kinget, a 30 éves amerikait, aki a Cannondale-ért versenyez
Valószínűleg kipirult arcod annak a jele, hogy meleg vagy és fitt vagy. A test izzadással, valamint az erek kitágításával szabadul meg a hőtől (beleértve a
„Száz százalékos kávé” – mondja Lauren Antonucci, New York-i sporttáplálkozási szakértő. „Amit a sportolók igazán keresnek, az a lendület
Először is tudd, hogy az aggodalmad nem alaptalan. Kutatások kimutatták, hogy a 25-ös vagy magasabb BMI-vel rendelkező kezdő futóknál nagyobb a sérülés kockázata, mint náluk
A helyalapú alkalmazások „nagyon ügyesek, mert lehetővé teszik, hogy megosszák, hová mész, de az a félelmetes az egészben, hogy lehetővé teszik, hogy az emberek leshessenek rád”
A német Tour de France-győztes legenda lett a szezonon kívüli súlygyarapodása miatt, amelyet több mint 20 fontra rögzítettek, és korábban
Első hallásra valószínűtlennek tűnik, hogy a Tough Mudder's Elektrosokkterápiás akadály vezetékei 10 000 voltos árammal vannak megtöltve
"Ha megnő az izom keresztmetszete, akkor az izomerőm is növekedni fog, csak lehet, hogy ez nem arányos" - mondja Dr
Az újonc futók és a szakértők egyetértenek: Greg McMillan futókalkulátora rendkívül pontos. Adja meg a legutóbbi versenyeredményt, kattintson a kívánt távolságra
A Columbia Egyetem és a New York-i tanulmány szerint a Flickr jóvoltából az álmos emberek nem választanak egészséges ételeket, és hajlamosak a túlevésre
Tizennégy év és 270 font választja el Markos Genetit és Kelly Gneitinget, mégis mindkét férfi rekordot döntött a múlt vasárnapi Los Angeles-i maratonon. Geneti, a
A Flickr jóvoltából A különböző boldogságtípusok fontossági szintje eltérő – derül ki a Wall Street Journal legújabb cikkéből. Eudaimonic
Egy új tanulmány kimutatta, hogy a London Maratonon minden harmadik futó allergiában szenvedhet a verseny után – írja a Science Daily. Dr. Paula
Írta: Stephen Regenold A rúd úgy néz ki és íze, mint egy összenyomott madármagtömb. Hozzávalók, mint a tengeri só, a goji bogyók, a makadámia dió nyersen
Sally Meyerhoff, a 2011-es P.F. Chang's Rock 'n Roll Marathon és XTerra Trail Run Világbajnokság Hawaii-on kedden elhunyt
A Mumbai Marathon, az én szemem által csak a flickrA brit kutatók által nemrégiben közzétett tanulmány azt sugallja, hogy az évekig tartó megerőltető fizikai megerőltetés
Még tél van, de a tavasz már csak pár hét múlva. Íme, mit viseljen a futásokon, hogy kényelmesen és stílusosan kezelje az átmenetet. Pearl Izumi Fly
Ez a rovat része a felszerelés-áttekintések sorozatának, amelyek a 2011-es Wenger Patagonian Expedition Race tesztjein alapulnak, egy hétig tartó déli versenyen
Tae kwon do hallgatók a Columbia Egyetemen. Dennis Lam jóvoltából a Flickr segítségével A Nemzetközi Judo Szövetség bírálja a Választottbíróságot
A Flickr jóvoltából Szeretne tovább élni? Fiatalosnak érzi magát? Fiatalabbnak kinézni? Legyen állóképességi sportoló.A legtöbb szerv korai öregedését teljesen megakadályozták ben
Idén úgy döntöttem, hogy némi textúrát adok a szezon eleji versenyzésemhez egy teljesen működőképes sörcsomag elkészítésével. A versenyző csapattársammal ezt a kettőt használtuk
Joseph Chirlee amerikai állampolgár, az amerikai hadsereg közlegénye, és a maratoni olimpiai esélyes, ki lesz zárva a nemzeti sífutó bajnokságról
Általában az egész gyümölcs egészségesebb, mint a gyümölcslé. A gyümölcs rostokat, vitaminokat, ásványi anyagokat és fitokemikáliákat tartalmaz, amelyek együttes erővel bírnak
A válasz sokkolhatja azokat a sportolókat, akik azt hallották jógaórákon, hogy „az orr a légzésre, míg a száj az evésre szolgál”. Vagy sportolók, akik vállalták
Bár „öreg feleségek meséjének” hívják, adatok nélkül, sok sportoló a két éjszaka szabályára esküszik. Az edzők ezt egyszerűen javasolták
Kérdését Brian Detrick profi szlalomos vízisíelőnek tettük fel. Amióta 20 évvel ezelőtt elkezdett síelni, a 24 éves játékos dobogós helyezéseket gyűjt
Még három évvel ezelőtt a barátodat csalónak tartották volna. A kutatók most dögnek nevezhetik. Egészen a közelmúltig a World Anti-Doping
Elméletileg le kell tudnod kerülni a vérszívókat. A szúnyogok 1-1,5 mérföld/órás sebességgel repülnek, és ezt a sebességet csak hosszú ideig tudják fenntartani
Ne kezelje azt, aki tönkreteszi a hátát, mint valami prófétát, akit a futó istenek küldtek. Lehet, hogy az a fickó a múltban megsértette a hátát. Talán ő
Először is hagyja ki a sótablettákat. "A legnagyobb tévhit az, hogy az edzéssel összefüggő izomgörcsöket a kiszáradás vagy az elektrolit egyensúlyhiány okozza."
Először is nézzük meg, miért vesznek jeges fürdőt a sportolók. A fagyos vízbe ugrás mögött az az elképzelés áll, hogy csökkenti a duzzanatot és a gyulladást
A focistákkal kapcsolatban igazad van. Egy 2011-es tanulmány kimutatta, hogy az NFL-csapatok 75 százaléka hiperhidratál (a túlhidratálás orvosi kifejezése) átlagosan
Van néhány termék a piacon, amelyek azt ígérik, hogy megvédik a bőrt a nap káros hatásaitól, köztük a Heliocare, a SunPill és a Murad's
Kattintson bármelyik cikkre, amelynek címe, például: 9 napvédő élelmiszer, 7 ennivaló étel a napvédelem érdekében, vagy 6 élelmiszercsoport, amelyek megvédenek a naptól
Kiváló kérdés! A cikkben, amelyre hivatkozik Coates, azt mondja, állandóan sérült futó volt, amíg meg nem változtatta a légzési mintáját. Azt írja
Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy félig igazad van? Az Ön javára: „a nap képes elpusztítani a baktériumokat” – mondja Dr. Philip Tierno, a klinikai professzor